Domácí sauna je to nejlepší, co můžete pro své zdraví udělat. Proč?

Saunování je proces starý už desítky tisíc let. Už naši vzdálení předci moc dobře věděli, že tato činnost s sebou přináší řadu pozitivních účinků. Milujete pobyt v teplém a léčivém prostředí? Pak nemusíte neustále docházet do místního wellness centra. Jde to i jinak. Jak?

Domácí infrasauna není nic náročného

Možná si nyní vybavujete velký saunový komplex ve svém městě a říkáte si, jak byste něco takového dostali k sobě domů. V takovém případě musíte vědět, že domácí sauna může klidně připomínat jen malou budku pro jednoho až dva lidi, která se vejde naprosto kamkoliv. Lidé si ji nejčastěji nechávají umístit do sklepa, na půdu nebo také na zahradu. Stačí k tomu pár metrů čtverečních prostoru.

V tomto ohledu je nejlepší volbou infrasauna. Ta vás potěší nízkou pořizovací cenou a opravdu nenáročným provozem za pár korun na jedno „sezení“. Tento typ sauny navíc pracuje pouze s teplotami okolo 60 °C, takže je vhodný i pro starší či citlivé osoby. Vydržíte v něm sedět klidně ¾ hodiny. Infrazáření neotepluje okolní vzduch (jako v případě klasické finské sauny), ale zaměřuje se primárně na vaše tělo. Vy se tak dočkáte rychlejší regenerace svalstva, lepšího hojení ran po zranění či operacích, vyhladí se vám pleť, vyplavíte ze svého těla škodlivé látky, dopřejete si psychickou pohodu a množství dalších benefitů.

Mrkněte se, jak může vaše domácí sauna vypadat

V našich končinách navrhují a montují poctivé domácí sauny třeba odborníci ze společnosti Sauny Vital. Tito specialisté se ve svém oboru pohybují už déle než dvacet pět let, přičemž instalují infra, finské i kombinované sauny pro soukromé i veřejné prostory. Na jejich webových stránkách si můžete prohlédnout, jak vlastně taková domácí budka vypadá a na kolik vychází.